Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

Эфирные масла — краткий гайд по использованию

Что нужно знать об эфирных маслахФото: unsplash.com Задумывались ли вы, что набор маленьких бутылочек, которые приятно пахнут, может обладать важными лечебными свойствами? От успокаивающей лаванды до улучшающей настроение мяты, правильная смесь эфирных масел может полностью

Читать далее »

Эффективная кардиотренировка без бега — это реально

Разнообразьте занятия, чтобы тренировки вам не надоелиФото: unsplash.com Правильный способ похудеть — это сочетать питание с ограничением калорийности и тренировки. Пока анаэробные тренировки направлены на рост мышц, аэробные кардиотренировки поднимают пульс до того

Читать далее »

Мини-тату: 10 трендовых идей для вашей первой татуировки

не бойтесь менять внешностьФото: unsplash.com Начиная с подросткового возраста, к молодежи приходит желание менять внешность: первым в ход идет попытка перекрасить волосы, потом пирсинг, следом более серьезное обновление — тату. Хотя многие отговаривают своих детей от

Читать далее »

Ножки к босоножкам: секреты идеального педикюра в домашних условиях

подготавливаем ножки к босоножкамФото: www.unsplash.com Летом вопрос качественного педикюра становится остро: босоножки и открытые туфли не терпят сухой кожи и неухоженных ноготков. Однако в понимании многих женщин педикюр заключается лишь в стачивании ноготков. Если вы

Читать далее »

Питание на 1200 калорий — вред или польза для организма

резко снижать калорийность можно только под наблюдением доктораФото: unsplash.com Основательно взявшись за похудение, малоопытные в вопросах здорового питания люди считают, будто резкое снижение калорийности рациона поможет им быстрее сбросить вес. Действительно,

Читать далее »

Все свое: звезды, которые отрицают пластические операции

Роузи Хантингтон-Уайтлиinstagram.com/rosiehw На днях Ксения Собчак поделилась с подписчиками видео из больничной палаты, на котором рассказала, что находится в больнице по причине травмы носа и сотрясения. Подписчики телеведущей разделились на три лагеря: кто-то просто

Читать далее »

Только один подбородок: 3 упражнения для подтяжки шеи

следим за красотой нежной зоныФото: www.unsplash.com К сожалению, именно шея чаще всего выдает наш возраст, при этом вы можете просто прекрасно ухаживать за лицом. Все дело в том, что кожа на шее очень тонкая, при отсутствии должного внимания к ее состоянию и нехватке времени для

Читать далее »