Ежедневные архивы: 12.04.2021

Твое тело скажет тебе спасибо: польза регулярной растяжки

Фото: Andrea Piacquadio/ Pexels Растяжка — это не только об улучшении внешнего вида, но и улучшении вашего здоровья. Занятие растяжкой не имеет возрастных границ. Это полезно и эффективно всегда. И совсем неважно, занимаетесь вы регулярно спортом или ведете сидячий образ жизни.

Читать далее »